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Légumineuses et graines

Les légumineuses ou légumes secs ainsi que les graines ont longtemps été la base de l'alimentation humaine. N’hésitez pas à redécouvrir ces aliments aux bienfaits miraculeux, riches en énergie et en apports nutritifs. Ils sont une source de protéines, de sucres lents complexes, de fibres et de minéraux. La totale ! Les légumineuses seront un allié parfait pour vos recettes veggies ou vos plats familiaux et les graines donneront une touche finale pour sublimer vos recettes et vos salades. Mais surtout, les graines et légumineuses ont un faible impact carbone et sont excellent pour la santé de la planète.

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