Vous souhaitez découvrir d’autres graines bio afin de varier vos apports nutritionnels ? C’est une excellente idée, car les graines certifiées biologiques sont extrêmement riches en nutriments et très bénéfiques pour la santé. Selon vos préférences gustatives et alimentaires, vous avez le choix parmi différentes graines biologiques riches en protéines, en lipides insaturés, en fibres alimentaires, en minéraux et en vitamines. Une aubaine pour préparer des petits déjeuners nourrissants ou des collations qui préviennent tout risque de fringale en milieu de journée ! Que diriez-vous, par exemple, de tester plusieurs recettes aux graines de pavot bio ? Ne vous fiez pas à leur taille bien trop modeste : elles regorgent de vertus pour l’organisme ! En effet, le pavot biologique protège votre système cardio-vasculaire, aide à lutter contre l’anxiété et renforce vos défenses immunitaires. La petite astuce de notre équipe : faites torréfier vos graines bio avant de les intégrer dans vos préparations salées ou sucrées. Leur saveur sera décuplée, pour le plus grand plaisir des gourmands !
