Guarana bio

Aussi appelé “warana”, le guarana est une plante originaire d’Amazonie qui produit des petits fruits rouges. Dans ces petits fruits rouges, on retrouve une graine, semblable à celle de café, et c’est avec cette dernière que l’on obtient de la poudre de guarana. Riche en guaranine (semblable à la caféine), la poudre de guarana contient aussi beaucoup de fibres (25 g pour 100 g de poudre), de protéines (14 g pour 100 g de poudre) et de glucides (50 g de glucides naturels pour 100 g de poudre). On retrouve également dans sa composition des lipides, dont des acides gras saturés et mono-insaturés. 

Pourquoi faire une cure de guarana ? Le guarana en cure peut avoir plusieurs bienfaits pour le corps et la santé ! Dans un premier temps, sa richesse en guaranine fait de lui un ingrédient coup de fouet par excellence. Il vivifie l’organisme, stimule les performances, augmente la concentration, diminue la fatigue et stimule le système nerveux. Le guarana en poudre peut par exemple remplacer votre café du matin mais attention il est très concentré ! Une cure de guarana peut aussi être la bienvenue si vous souffrez au niveau du système digestif. En effet, sa richesse en fibres alimentaires aide à rétablir un transit normal et peut mettre fin à des épisodes de constipation. Le guarana peut aussi vous aider en période de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire puisqu’il aide à brûler plus de calories et réduit l’appétit ! Envie de tester une cure du guarana ? Sur La Fourche, vous trouverez du guarana bio en poudre et en gélules.