Phytothérapie bio

La phytothérapie est une médecine naturelle basée sur l’utilisation des plantes et de leurs extraits pour prévenir ou soigner certaines problématiques. Elle est considérée par l’OMS comme une médecine conventionnelle. Les phytothérapeutes utilisent les principes actifs des plantes pour prévenir ou soigner certaines problématiques. Il existe plusieurs approches en phytothérapie, certains phytothérapeutes préconisent une approche holistique, ils s’intéressent aux effets de la plante dans sa globalité, sur tout l’individu. D’autres se basent davantage sur les connaissances biochimiques et se préoccupent plutôt des symptômes des maladies et de l’action des principes actifs des plantes. 

Il existe de nombreuses plantes couramment utilisées en phytothérapie. Voici une liste non exhaustive de quelques-unes d’entre elles :

1. Camomille : pour traiter l’anxiété, l’insomnie et les problèmes digestifs
2. Valériane : pour traiter l’insomnie, l’anxiété et les douleurs menstruelles
3. Echinacea : pour stimuler le système immunitaire et prévenir les infections
4. Sève de bouleau : un allié antioxydant pour une détox du foie et des reins
5. Aloe vera : pour traiter les brûlures, les plaies et les problèmes digestifs
6. Thé vert : pour améliorer la santé cardiaque, la perte de poids et la concentration
7. Curcuma : pour réduire l’inflammation, soulager la douleur et améliorer la digestion
8. Gingembre : pour soulager les nausées, les vomissements et les douleurs articulaires

Nous avons aussi ajouté à notre sélection quelques huiles santé bio. Consommées avec modération au quotidien, elles participent à une bonne santé et à un apport équilibré en acides gras essentiels, à chaque moment de votre vie. 

Il est important de noter que les plantes peuvent avoir des effets secondaires et des interactions avec d’autres médicaments. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement à base de plantes.